Самоучитель: как научиться быстро читать. На главную страницу

 


Резервы повышения эффективности чтения
/ Диагностика. Часть 1

Приступая к упражнениям по повышению скорости чтения, мы предлагаем определить вам начальную скорость чтения, коэффициент усвоения материала и коэффициент эффективности чтения. Для этого вы должны прочитать текст 1 так, как вы привыкли читать научно-популярную или общественно-политическую литературу.

Не стоит торопиться и устанавливать сверхрекорды, потому что вы определяете ваши исходные данные только для себя самого. И, к тому же, вам необходимо запомнить содержание прочитанного, чтобы по десяти вопросам вычислить коэффициент усвоения материала. Итак, подготовьте рабочее место, возьмите секундомер или часы с секундной стрелкой, ручку, лист бумаги и сосредоточьтесь на предстоящей работе. Будьте внимательны и не суетитесь!

Теперь запомните или запишите время начала чтения и читайте:

Текст 1
2514 знаков
Резонанс


Красивый голос должен быть резонирующим, вибрирующим. Резонанс — это результат вибрации воздуха в голосовых полостях, то есть в синусах, носоглотке, гортани и грудной клетке. Для резонанса требуется правильное глубокое дыхание.

Представьте, что ваши голосовые связки — это струны музыкального инструмента, а воздух в вашей груди — это элемент, обеспечивающий необходимый резонанс. Если вы правильно вдыхаете воздух, то вы даете голосовым связкам оптимальное количество того, что они должны колебать.

Ребенок с высоким голосом приводит в движение очень малый объем воздуха; Баритон с грудной клеткой размером с бочку колеблет большой объем воздуха. Как уже было сказано, для обычного разговора вам вполне достаточно поверхностного дыхания. Но если вы произносите большую речь или ведете длительную презентацию, вам нужно усилить свой голос большим количеством воздуха.

Вы можете сделать свой голос ниже, если будете наполнять легкие до глубины диафрагмы и освобождать гортань для создания большей вибрации и резонанса. Если вы вполне спокойны, то у вас отсутствует напряжение, которое может мешать правильной артикуляции. Как вы думаете, откуда исходит резонанс, когда вы говорите? Может быть, из носовой полости, как у телефонистки с пронзительным голосом в исполнении Лили Томлин? Или из глубины горла и груди?

Чтобы узнать это, положите три пальца на переносицу, а ладонь другой руки — на грудь. Скажите что-нибудь, например: «Здравствуйте! До скорой встречи». Вы чувствуете вибрацию в области носа или в области груди? Теперь положите одну руку на горло, а другую — под нижнюю челюсть. Скажите что-нибудь и попытайтесь понять, есть ли резонанс в задней части глотки. Скажите «ааааа» и определите, есть ли вибрации в груди.

Есть только три звука, которые произносятся несколько гнусовато и могут проходить через нос: [м], [н] и сочетание [нг]. Если вы скажете, например, «мама мыла Маню» или «пинг-понг», то услышите назальный резонанс. Все прочие звуки не должны проходить через нос. Если вы говорите «Здравствуй! До скорой встречи», то, поскольку назальных звуков в этой фразе нет, вы не должны чувствовать вибрацию в носу.

Если вы скажете «чух-чух», то вы не должны почувствовать вибрацию в носу, но зато вибрация должна присутствовать в груди и в горле. Теперь сделайте глубокий вдох и наполните легкие воздухом. Задержите дыхание, а потом скажите «Ура! Ура!» Вы должны почувствовать резонанс в груди.

Эти простые упражнения помогут вам понять особенности вашего голоса и источники резонанса в вашем теле. Есть еще один способ проверить наличие резонанса в груди. Прижмите кончики пальцев к грудине и громко произнесите «мумм-мумм-мумм». При этом вы должны чувствовать вибрацию.

Резонанс дает вашему голосу силу и уверенность. Когда вы входите в людное помещение, то ваш резонирующий голос будет хорошо слышен, несмотря на шум. Если в комнате шумно, говорите тише, а не громче. Вы сразу поймете, что люди прекрасно слышат то, что вы говорите.

Л.Браун.
«Имидж. Путь к успеху»


Заметьте время окончания чтения, вспомните, о чем говорилось в тексте, и приступайте к письменным ответам на вопросы.

На предыдущую \ Содержание / На следующую
 

 


 

2010. Самоучитель: как научиться быстро читать.